私は通常午後３時くらいからは水分を極力取らないようにしています。なぜならばこれで夜の１杯目のビールがおいしくなるからです。また野球などの運動をしている時も水分はよほどのことがない限り補給せず、夜のビールに人生をかけます。
　 ところが、この飲み方は身体にとても悪く、身体が脱水状態になりやすい時にビールを飲むとその利尿作用で余計に脱水状態が進んでしまいます。また、胃や肝 臓もいきなり入ってくるビールで悪影響が出てきます。こうなれば、１杯目ののど越しビールを取るか、健康を取るかの勝負となります。体に悪いことは理屈で 分かってはいても、のどが納得してもらわないことにはこの水断ちの習慣はこれからも治らないことでしょう。

税理士法人SETACS