体重85.7ｋｇ。
遅々たる歩み、85ｋｇは切れるのだろうか。

朝は野菜ジュース、豆乳、悪玉菌追放ドリンクで糖質約１０ｇ。
夜は良質のタンパク質である肉、魚、卵、それに豆などを食べます。
お酒は焼酎、ホッピーを中心にビール、日本酒は飲まない。
すでに１２日はビールも日本酒も飲んでいない。どうってことない（と言うこと事態がやせ我慢か）。
　そこで昼はどうするのか、ローソンに行くことにします。
　ローソンには糖質制限ダイエットには欠かせない食べ物があります。
　その名もブランパン 、このブランパンは糖質制限ダイエットには最強のアイテムでパン1個の糖質はなんと2.2ｇ、２個入っているので4.4ｇ。
　小麦の外皮=ブランで作っているので低カロリー、低糖質になるそうです。
口に中に唾液が出にくくなっている年代にパンはつらい、特になんの味も付いていないブランパンを口に入れると、すべての唾液がパンに吸い取られそうになります。
それでも食べるのだ、おなかが引っ込むために。

税理士法人SETACS